Tuyệt chiêu để hết say xe

Tuyệt chiêu để hết say xe. Có nhiều trường hợp đã phải vào cấp cứu vì say xe nhất là vào dịp lễ tết tình trạng xe nhồi nhét hành khách càng khiến cho việc say xe dễ hơn và nguy cơ biến chứng cũng nhiều hơn. Bởi vậy, làm sao để không say xe luôn là mối quan tâm của mọi người khi ngồi trong ôtô.

Nguyên nhân say xe

Say xe là hiện tượng khá phổ biến, mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào thể chất của từng cá nhân. Những người ít đi xe, trẻ em từ 2-12 tuổi, phụ nữ là những đối tượng dễ bị say xe. Người say thường chóng mặt, choáng váng, đứng không vững, mệt mỏi, buồn nôn.

Nguyên nhân do não nhận được các thông tin trái ngược nhau từ mắt và tiền đình, cơ quan chịu trách nhiệm về sự cân bằng của cơ thể. Đôi khi say chỉ là do tâm lý, nếu ai đó nghĩ rằng mình dễ bị say xe thì họ có nguy cơ mắc phải hiện tượng này cao hơn người khác.

Phương pháp chung chống say xe

Một số người sợ nên chỉ cần nói đến đi tàu xe, tâm lý của người ta gợi nhớ cảm giác khó chịu, mệt mỏi… Cần chuẩn bị tâm lí, luyện tập và sử dụng các biện pháp phòng say xe trước các cuộc hành trình. Sau đây là một số biện pháp dự phòng:

– Tránh ăn quá no, thức ăn mỡ, rượu bia đêm trước hành trình

– Ăn nhẹ, ít năng lượng 24h trước

– Tránh bơ sữa, sữa chua, pho mai trước di chuyển

– Khi ngồi trên xe thì chọn ngồi ghế trước, ngồi trên máy bay có thể ngồi vị trí ngang cánh tàu bay

– Nhìn thẳng ra xa

– Không đọc sách, chơi điện tử trên xe

– Ngồi tựa đầu vào thành sau ghế và giữ ổn định

– Chỉnh luồng gió của quạt vào mặt

– Không hút thuốc trên tàu xe

Có nhiều loại thuốc chống say, hầu hết các thuốc có tác dụng sau 30 phút – 2 giờ sau khi uống, thời gian kéo dài tác dụng tùy thuốc từ 4-8 giờ cho đến 3 ngày. Tác dụng phụ của các thuốc có thể gặp như khô miệng, đờ đẫn chậm chạp, nhìn mờ, mất định hướng. Vì thế, chỉ nên dùng theo liều chỉ định, một số thuốc không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Chống say khi đi ô tô

– Ngồi trên những ghế đầu và nhìn về phía trước

Tác dụng của việc này là giúp não “nhận được” những thông điệp trùng khớp được gửi về từ mắt và cơ thể của bạn.

Ngoài ra, không làm bất kỳ việc gì khác trên xe nếu bạn say xe. Hãy tập trung quan sát những gì đang diễn ra trước mắt bạn.

– Dựa lưng vào ghế để đầu được cố định. Thả lỏng cơ thể và cố gắng nghỉ ngơi nếu có thể.

– Nếu có thể thì hãy mở hé cửa sổ xe ra. Không khí tự nhiên sẽ làm giảm biểu hiện của những cơn say xe.

– Sử dụng những dịch vụ xe có giường nằm

Hiện tại có rất nhiều các hãng xe chất lượng cao phục vụ thông suốt 24/24. Việc lựa chọn có thể tốn kém hơn một chút so với xe khách thông thường nhưng “tiền nào thì của nấy”. Bạn sẽ có được sự đảm bảo về tinh thần lẫn sức khỏe khi đến đích.

Chống say khi đi máy bay

 – Hạn chế mức tối đa những đồ ăn có chứa muối và sữa. Chúng thường là nguyên nhân của những cơn say máy bay.

– Khi đặt mua vé máy bay, bạn cố gắng chọn mua những chỗ ngồi ở trung tâm máy bay vì đó là phần ổn định nhất cả khi bay lẫn khi cất cánh / hạ cánh.

– Ép hết không khí trong người ra ngoài bằng cách bóp chặt 2 cánh mũi vào nhau rồi thở mạnh. Không khí sẽ thoát ra qua tai. Lúc này, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm một cách lạ kỳ.

Lời khuyên

– Nếu bạn là người dễ say xe thì hãy thử áp dụng cùng lúc càng nhiều biện pháp càng tốt.

– Nước tốt nhất là nước trắng. Hạn chế dùng các loại nước có ga.

– Đối với tàu hỏa, cách tốt nhất để không say là mua vé có giường để nằm nghỉ. Sự ồn ào ở các toa ghế ngồi sẽ khiến bạn càng thêm mệt mỏi và cơn say sẽ “ập đến” nhanh hơn. Trong trường hợp không mua được vé nằm thì bạn vẫn áp dụng những phương pháp dùng cho ô tô và cố gắng nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc càng thoải mái càng tốt.

– Luôn trang bị thêm cho bản thân túi ni-lông nếu bạn say xe.

Đặt mua vé máy bay giá rẻ ở đâu?

Hãy để VMB Nam Phương đồng hành cùng bạn trên những hành trình khám phá thú vị. Đến với chúng tôi, các booker chuyên nghiệp sẽ tích cực hỗ trợ việc săn tìm những chiếc vé máy bay giá rẻ, vé máy bay khuyến mãi đến các địa điểm hấp dẫn trong và ngoài nước. Nhanh tay đặt vé để có giá tốt nhất.

Hiện nay, VMB Nam Phương đã mở bán vé máy bay Tết 2015. Nhanh tay đặt vé máy bay Tết 2015 để có được giá tốt nhất!

Cùng vé máy bay giá rẻ của VMB Nam Phương trải nghiệm mỗi hành trình khám phá của mình một cách tuyệt vời nhất!

Công ty TNHH VMB Nam Phương
10C5 Đường D1, P.25, Q. Bình Thạnh
Tel : 1900 63 6060 – 091 30 30 802
info@vemaybaynamphuong.com